![Mis planes para el futuro](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/4JlhOmDP8yzdkUGB89xXBS/1e9ef0deb23f8eaac0091ec3dcf41585/Cabecera_propositos-2017-juan-jose-hoyos.jpeg)
Mis planes para el futuro
Como el futuro es lo que alcanzamos a un ritmo de sesenta minutos cada hora, hagamos lo que hagamos y seamos quienes seamos, por encima de todo seguiré viviendo.
![Lávate las manos: una buena salud también es cuestión de conductas](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/6gt9aszLGB3qhYTQIuQvvH/3406e7a21004542ed7daaf2ce996afd2/lavado-manos-informador-comfama-salud-habitos.jpeg)
Lávate las manos: una buena salud también es cuestión de conductas
Si mantener una buena salud depende de hábitos tan simples, ¿por qué no se llevan a cabo?
![Calcula el peso ideal de la mochila de tu hijo](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/50K3O6THDmRCp5fY7vQAx9/1e2277c057fa6240364ef7502df3d8a9/Cabecera_mochilas-maletas-peso-el-informador-comfama-1.jpeg)
Calcula el peso ideal de la mochila de tu hijo
¿S
![Travesías de ciudad, espacios para todos](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/6fypiemXgQPrlIgv14iDHi/328e137f561a80f66ded8dccf23a7212/Cabecera_movilidad-bicicleta-medellin-informador-comfama.jpeg)
Travesías de ciudad, espacios para todos
En el 2001, a sus 15 años, se fue hasta la Costa con un grupo de amigos del colegio. Un itinerario común para los viajeros; sin embargo, él lo hizo montando en bicicleta y en una j
![Siete minutos para mantener un buen estado físico](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/3YG6cxBaLSybc4Qedzi1YF/9d00ad41018441ce21afec7c1b663a3e/Cabecera_ejercicios-para-hacer-en-siete-minutos.jpeg)
Siete minutos para mantener un buen estado físico
Si estás de vacaciones, no tienes tiempo para seguir asistiendo al gimnasio o quieres complementar tu rutina, puedes realizar en cualquier lugar entrenamientos de solo siete minuto
![Trata la dislexia de tus hijos con el celular](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/1Uj8Ihu7l3lxzVo5z0C5Np/67a4c710acfc9699e82b6070c48c6b10/dislexia-aplicaciones-piruletras-el-informador-comfama.jpeg)
Trata la dislexia de tus hijos con el celular
La dislexia se da cuando un niño confunde el orden de las letras o sílabas de las palabras a la hora de leer o escribir.
![Los beneficios de un desayuno saludable](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/784zbp8C2jNTBan5N86aHg/b8c8d3b1edba54beecbd9aaf973d8e45/Cabecera_desayuno-beneficios-de-desayunar.jpeg)
Los beneficios de un desayuno saludable
Algunas razones para que desayunes sin falta: favorece la digestión y ayuda a cubrir el requerimiento de nutrientes diarios, refuerza el sistema inmune desde la primera hora de la
![Cuidado: los medicamentos sí se vencen](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/6IcxRdzLnoeu1pNAjH42iS/cb1fb8a5a934a573aedeaf916c505b90/Medicamentos_.jpeg)
Cuidado: los medicamentos sí se vencen
Cinco interrogantes comunes para que los tengas en cuenta de ahora en adelante. ¡Mucho ojo!
![Norelah: mujer, antioqueña y musulmana](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/26Y0azrhxgCPALbTM7h9l0/532aa8c24452dd459d82ac763781de9a/cabecera_norelah-mujer-musulmana-islam-medellin-el-informador-comfama-1.jpeg)
Norelah: mujer, antioqueña y musulmana
Cuando no le decían Morelia, le decían Mariela o Nohelia… incluso la llegaron a llamar como la marca más famosa de chocolate para untar.
![“Un amigo es esa persona que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere”](http://images.ctfassets.net/ryyxnl71lrgc/1Fy7KIKz7T8dJd9kZCUDuW/f4c82a6c6f606fcbc4274dcf8649e410/Amigos-pamela-ospina-adrian-diaz.jpeg)
“Un amigo es esa persona que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere”
Adrián Díaz y Pamela Ospina son amigos hace tanto tiempo que ya perdieron la cuenta, se atreven a estimar que pueden ser hasta 20 años. Comparten gustos, aficiones, tiempo y buen h
La Revista Comfama es un medio de comunicación educativo, de circulación gratuita, que tiene como objetivo generar conversaciones sanas y constructivas que transmitan valores positivos a través del poder del ejemplo y las historias.