El ballet no solo es arte

Por eso, entre más temprano empecemos a practicarla, mucho mejor. ¡Entérate de los beneficios del ballet!

Ballet para el cuerpo:

• Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.

• Contribuye a la eliminación de las grasas.

• Facilita la corrección de malas posturas.

• Favorece la elasticidad.

• Ejercita la coordinación y el equilibrio.

• Colabora en el desarrollo muscular.

• Ayuda a la agilidad y coordinación de movimientos.

• Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.

• Facilita la lucha contra la obesidad infantil y el colesterol.

• Desarrolla la expresión corporal, la memoria y el oído.

Y para la personalidad:

• Exige y enseña disciplina.

• Contribuye al desarrollo de la personalidad de los niños.

• Estimula la sensibilidad y la libertad.

• Ayuda a la socialización.

• Permite que los niños más tímidos tomen confianza.

También para la mente:

• Relaja.

• Libera adrenalina.

• Mejora la autoestima.

• Reduce síntomas de estrés.

• Combate la ansiedad.

(Lee también: Conectarse con el ritmo natural de la respiración).

Buena idea

Por eso, es buena idea que los niños comiencen a practicar ballet desde los 3 o 4 años, cuando su aparato locomotor asimila con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza. Más información en www.comfama.com.

Fuente: subdirección de Servicios Sociales de Comfama.