El poder de los rituales familiares

Según el filósofo Byung-Chul Han, los rituales brindan estabilidad a la vida; y para Saint-Exupéry, autor de El Principito, los rituales son en la vida lo que las cosas son en el espacio. En su hogar, un lugar donde se comparten alegrías y frustraciones, la familia Acosta Zapata practica cada año un ritual que propicia conversaciones abiertas y tranquilas, permitiendo que cada integrante exprese sus sueños y cómo alcanzarlos.

Mónica Zapata lo resume así: «Quien no sabe para dónde va, cualquier camino le sirve». Para ella, este momento de planear e imaginar no solo es una oportunidad para mirar al futuro, sino también una forma de agradecer lo que se ha logrado y asegurarse de que perdure.

Además, consideran fundamental hacer un seguimiento a lo escrito a lo largo del año, con reuniones mensuales que refuercen estas buenas prácticas.

1. Reflexión inicial:

reúnanse en un espacio tranquilo y compartan algo por lo que estén agradecidos este año. Este ejercicio ayuda a crear un ambiente positivo y de conexión.

2. Definan objetivos:

¿cuáles son las cinco cosas que quieren lograr como familia durante el próximo año?

3. Prioricen:

De esas cinco prioridades, ¿cuáles son las tres más importantes?

4. Recursos necesarios:

¿Qué necesitan para hacer que esas cosas sucedan?

5. Establezcan metas concretas:

Fecha / Verbo / Propósito Ejemplo: El 20 de febrero comienzo el curso de cocina.

6. Desarrollo de habilidades:

¿Qué habilidades necesitan adquirir para lograr esas metas?

7. Asignación de roles:

¿Cuál será el rol de cada integrante de la familia en el cumplimiento de las metas?

8. Plazos:

¿Cuál es el tiempo que se darán para cumplir cada una de las metas propuestas?

9. Posibles dificultades:

Identifiquen los obstáculos que podrían interferir en el plan.

10. Estrategias:

Anoten cómo enfrentarán esos retos y qué harán para cumplir el plan.

11. Primera acción inmediata:

elijan una acción concreta que puedan realizar de inmediato para empezar a avanzar hacia sus metas. Ejemplo: Hablar con X persona, ahorrar X cantidad de dinero, o despertarse a X hora.